생방송투데이 마늘스킨 꿀마늘팩 초마늘 마늘스넥 다이어트
남해군 덕신마을 장수마늘 남해비경펜션 구은정 윤지현
경남 남해 서면 서상리 802 20140115
생활건강 -마늘의 재발견 편
▶ 남해군 덕신마을 (장수마을)
경상남도 남해군 설천면 덕신리
tel : 055-862-3732 (마을회관)
▶ 마늘스킨, 꿀마늘팩 사례자
경상남도 남해군 서면 서상리 802 ‘남해 비경 펜션’ 추헌희 주부
tel : 055-862-3382
▶ 만드는 법
재료: 마늘 6~7쪽 에 생수 200ml
1. 마늘 껍질을 바른후 곱게 빻아주세요
2. 생수 200ml에 ①을 넣은 후 불투명 용기에 넣어 밀봉하고
만 하루를 어두운곳에 묵힙니다.
마늘이 잘 싹아야 피부에 자극을 적게 줍니다 .
3. ②의 마늘물을 고운 가제에 걸러 물만 받은 후 작은 병에 넣어서 씁니다.
4. 세안 후 화장솜에 마늘 스킨을 묻혀서 살살 닦듯이 바릅니다.
5. 마늘 스킨은 꼭 냉장 보관하고 화장솜에 묻혀 피부에 얹어두는
스킨팩으로 사용하면 안 됩니다
▶ 초마늘, 마늘스넥 다이어트 사례자
초마늘=마늘은 대장균이나 콜레라균, 장티푸스균을 사멸시킬
정도로 강한 살균 작용을 한다.
식초와 어우러지면 강력한 식중독 예방제가 된다.
깐마늘(3홉)을 유리병에 넣고 마늘이 완전히 잠길 정도로
식초(6홉)를 부은 다음 밀봉한다.
여기에도 벌꿀을 약간 넣으면 좋다.
한달 정도 숙성시키면 완성된다.
주의할 점은 천연 현미식초로 만들어야 한다는 것.
화학식초를 쓰면 위장 점막에 자극을 주어 매슥거릴 수 있다.
보관할 땐 뚜껑을 잘 덮어 어두운 곳에 두는 게 좋고,
고기나 생선 요리에 곁들여 먹거나 야채샐러드용 드레싱을
만들 때 갈아 넣어도 괜찮다.
구은정,윤지현 주부
tel : 010-6279-3871
▶ 남해 마늘 연구소
경상남도 남해군 이동면 다정리 867
tel : 055-860-8958
