팥찜질팩 효능 엄지의 제왕 체온 1도의 기적 팥효능 선재광 원장 저체온증 족욕 뜸

팥찜질팩 효능 엄지의 제왕 체온 1도의 기적 팥효능

선재광 원장 저체온증 족욕 뜸

 

 

오늘 방송되는 엄지의 제왕에서는 우리 몸의 체온 1도의 중요성에 대해서

방송을 한다.

 

방송에서는 '생사(生死)를 가르는 체온 1도'를 주제로 체온 1도에 숨겨진 놀라운 비밀과

함께 체온이 떨어지는 근본적인 원인, 비만과 저체온의 연관성, 체온을 높여 신체를 건강하게

 만든다는 음식 베스트 3 등 체온 건강에 대한 모든 것을 낱낱이 밝혔다.

방송에 출연한 한의사 선재광 원장은 우리몸에 체온은 인체의 온도 즉 생명력이다.

정상적인 체온에서 1.5도만 떨어져도 우리 몸에서는 암 세포가 번식하기 쉬운 상태가

될 정도로 우리 몸은 온도에 민감하다라고 했다.

 

 

선재광 원장의 말에 의하면 체온이 1도만 떨어져도 병에 걸리기 쉬운 몸이 됙

체온이 1도만 올라가도 병에 걸리지 않아 병원에 갈일이 적어진다는 것이다.

또한 저체온증에 시달리고 있는 현대인들은 자신이 저체온증인 것 조차도 모르고

있는 경우가 많다고 한다.

저체온증을 그대로 두면 수족냉증과 소화기능저하,변비, 복부 비만이 위험성이 높고

여기서 더 심하게 된다면 당뇨나 고혈압에 걸리기 쉽다고 한다.

 

 

저체온증은 중심체온이 35℃ 이하로 떨어진 상태를 뜻하며, 인체의 열생산이 감소되거나

 열소실이 증가될 때, 또는 두 가지가 복합적으로 발생할 때 초래되는 증상으로

 체온이 정상보다 낮아지면 혈액 순환과 호흡, 신경계의 기능이 느려진다는 것.

이에 여름에는 팥빙수로 겨울에는 팥죽으로 사랑받을 만큼 과거 조상들의 지혜가 묻어나는

식재료인 팥이 심장의 열을 빼는 데 탁월한 역할을 한다는 설명이다.

선재광 원장은 체온을 올릴 수 있는 비법으로 팥을 이용한 찜질팩을 소개했다.

선 원장은 인체의 중심이자 중요한 장기가 모여 있는 배가 따뜻해야 병이 생기지

않는 다고 한다.

 

 

팥찜질팩을 하는 방법은 깨끗한 천에 팥을 담고 전자레인지에 넣어 2~5분 정도 돌린 후에

복부에 찜질을 하면 체온을 올리는데 효과적인 찜질팩이 된다고 한다.

팥 찜질팩은 특히 갱년기, 노년기 여성에게 좋다. 따끈해진 팥 찜질팩으로 아랫배를 찜질하면 생리통이나 난소질환에 효과적이다. 또 가슴과 명치 부위를 팥 찜질팩으로 마사지하면 온몸이 따뜻해지고 스트레스를 완화시킬 수 있다.

방송을 통해 체온 올리기 프로젝트에 참여한 한 사례자는 "집안일을 할 때나 외출 후 귀가 했을 때, 잘 때 등 수시로 팔 찜질팩을 했었다"면서 "과거 췌장암 수술 후유증으로 평소 피로함을 자주 느꼈지만, 팥찜질을 접한 후부터 피로 회복 시간이 빨라지는 등 생활의 많은 부분이 개선 되었다"고 전하며, 팥 찜질팩을 통한 건강법과 그 효능을 알렸다.

이 외에 혈액 순환과 노폐물, 독소 배출에 탁월한 것으로 알려진 '족욕'과 면역력을 올리고 순환장애에 도움을 준다는 '뜸'의 효능도 함께 공개한다

 

 

■ 팥의 효능

-팥의 비타민 B1은 각기병 예방에 효과적입니다. 우리가 주식으로 먹은 쌀밥의 당질이
체내에서 쓰일 때 비타민 B1이 많이 필요한데, 팥을 쌀과 함께 팥밥을 지어먹으면 당질
대사를 용이하게합니다.

-팥은 피로함을 줄이는 역할도 합니다. 당질대사에서 남는 연소찌꺼기는 쌓이면 피로의
원인이되는데 팥이 이런 당질 연소 찌꺼기의 양을 줄이는 일을 합니다.

-팥에 포함된 약 4%의 섬유질은 장을 자극하여 변비를 치료하는 효능이 탁월합니다. 하 지만, 위가 약한 사람이 먹게 되면 가스를 많이 발생시키니 주의해야합니다.

-팥은 성질이 차며 기운을 아래로 끌어내리는 작용이 있어서 몸 안의 물 흐름을 유도하여

소변을 잘 보도록 도와 신장염 환자에게 특히 좋습니다.

-몸이 붓거나 배가 더부룩하게 불러 있는 사람, 간경화로 인해 복수가 찬 사람의 치료에도
이용됩니다.

-신장이나 요로에 돌이 생기는 요로결석의 치료에도 효과적입니다.

-산모의 젖을 유도하는 효능도 있으므로 젖이 부족한 산모에게 찹쌀과 함께 죽을 끓여 주면 좋습니다.

-팥은 해독 작용이 뛰어나 연탄가스 등으로 인한 중독 치료에 이용되기도 합니다.

-구토를 치료하고 갈증을 해소할 뿐만 아니라 몸의 열을 식혀 주므로 술을 깨는데 좋으며,
과음으로 인한 주갈(酒渴)에도 뛰어난 효과가 있습니다.

-또한, 팥은 어혈을 풀고 곪은 상처를 완화시키므로 염증이 있는 경우 좋습니다.

-팥을 환부에 직접 붙여 치료하기도 하는데, 유방 습진, 유선염, 유행성 이하선염의 치료에

쓰입니다